※ 引述《im180 (居尼爾斯)》之銘言：
: 小弟原本慣用右手
: 但某天起床莫名其妙就TFCC(手腕韌帶受傷)
: 結論就是以月為單位大概不能碰球
: 但平常都沒其他運動愛好
: 討厭跑步 重訓好無聊那種
: 所以想練練非慣用手(左手)
: 當然目前已經有稍微嘗試
: 但是估計只比初學者好一點
: PS：原慣用手約乙組普通水平
: 很勉強能正反手對練個十來球而已
: 希望至少能夠練到有個系隊中間以上的水準(能和球館較弱的阿伯PLAY)
: 雖然平常慣用手遇到比較弱的阿伯PLAY
: 應該只要恍神打打
: 偶而還可以故意丟個一局給阿伯信心
: 但是非慣用手廢的程度
: 我連找較弱的阿伯PLAY都覺得不好意思
: 但是桌球就是要能play才好玩呀
: 不過總不能讓阿伯一直撿球吧
: 我想
: 就算這次右手後來能夠好
: 難保之後又復發
: 之前網球肘就已經休息很久過了
: 希望能夠練好非慣用手以備不時之需
: 有沒有大大兩手都練起來
: 能夠分享一下練習非慣用手的經驗呢?
說說我的經驗好了，
右手是我的慣用手，但是因為幾年前受傷，
又遇到很糟的復健科（說來話長先略過），後來右手就沒法瞬間出力。
（日常生活沒問題，但是用力拉球或殺球就還是會痛）
心一橫就砍掉重練左手。
我也是如推文的大大們的建議，
如果要換非慣用手練，又要能練出相當程度的水準，
還是需要請位教練從基本教起，
我自己一開始換左手怎麼打球怎麼飛，根本無法和朋友練單球，
（也不好意思一直讓別人撿球）
後來還是決定跟教練從零開始學。
順便從頭把以前的壞習慣或不對的姿勢、用力方式改正。
畢竟走位、腳步，甚至是進階的套路，用左手和右手打會完全不同，
不是只是單純左右換個方向而已。
我不是那種天生球感就很好的人，
需要花比平常人更多的時間才能夠讓身體慢慢記住上課教的動作。
然後在比賽用出來。
目前跟教練練了兩年多，現在仍然繼續在學，
我覺得畢竟是非慣用手，手腕的靈活度和肢體的協調性在一開始絕對輸慣用手一大截，
如果想要到能出去比賽的程度，請教練有系統的多球指導、糾正錯誤，還是必要的。
參考一下囉。