作者:
detektiv (detektiv)
2018-08-06 21:26:30這陣子突然很想學踩水和救生四式
最想學的是踩水，學會了才敢去比較深的泳池
目前有自己嘗試抬頭蛙
游25公尺就快累斃，沒辦法和老人一樣悠閒
抬頭捷......抬不起來
仰泳還OK
側泳姿勢太怪異，還沒有試過
雖然知道救生員班會教
但我體力太差，短時間內應該沒勇氣參加
想學只是單純覺得好玩
不知道台北有沒有哪個泳訓班有教？
有人知道的話請推薦一下，謝謝～
作者:
roywang (roywang)
2018-08-06 22:47:00樓上，要下深水池、三鐵、海上長泳都要會踩比較好
有些泳池的進階班可以跟教練溝通請他教 沒有要考救生員學起來還是可以自救 踩水真的要學遇到踩不到底時才不會緊張台中北區運動中心的2米水深 處常看到泳客被前面嚇到時因為踩不到底而驚慌失措 讓救生員拋救生圈
作者: pleo (陽光之子) 2018-08-07 00:23:00
想學的可以發站內信給我
作者:
x19x (心輪)
2018-08-07 12:03:00抬頭蛙游的夠順的話蛙腳踩水一定ok
建議報救生訓，當年救生訓被操瘦了5公斤...每天下班去泳池就是課前和課後用救生四式操你，每次都體力透支，兩次戶外訓練去日月潭踩水抱石頭唱歌答數，一直沉下去。
團體班的簡章通常不會寫 真的可以私下跟教練溝通 請他教學
作者:
ilikeswim (iloveswimming)
2018-08-07 22:27:00沒有團體班在教踩水
作者:
sunbiba ( )
2018-08-07 22:48:00手…有時候手幫忙一下會比較好抓感覺自學的話就youtube找找教學吧
老實說我不信妳基本仰ok每年帶救生班 沒幾個很ok
作者:
JRec17 (JRec17)
2018-08-08 00:59:00我之前報名松山的深水鯨魚班會教~
不想被操又想輕鬆踩水...輕鬆踩水背後付出的努力 我是覺得不輕鬆啦
作者:
fghdfh (fghdfh)
2018-08-08 22:20:00學會了很簡單 可以撐很久
救生四式及踩水我就是在團體班學的 另外還學了跳水跟轉身