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[問題] 請問蛙式腳都夾不動

作者: sky0332 (kuro)   2016-07-10 19:35:18
蛙式的腳夾了都沒前進
而且屁股會翹起來
請問是什麼地方錯了
還請各位前輩多多指導
是不是原因出在腳夾的方式錯誤
而且我夾腳很容易往下沉
作者: yusen (yusen)   2016-07-10 19:44:00
1.腳前進主要在於踢這個動作2.夾了沈下去代表你漂太久，動力不夠了3.主意大腿有沒有收的夠
作者: clover1211 (絕處合易幾逢生)   2016-07-10 21:10:00
腳是不是收太多了
作者: sunbiba ( )   2016-07-10 23:04:00
我大概可以想像收小腿還翹屁股的泳姿（以前帶小朋友學蛙式見過），建議在床上練一下收分夾的陸操，這樣不會像在水中想收腿反而變成大腿下壓翹屁股
作者: ziomatrix223 (Ryuzaki)   2016-07-11 01:10:00
腳收太多就會翹屁股https://www.youtube.com/watch?v=0FHL2BmJzHo這段蛙式打水影片可參考看看
作者: kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成)   2016-07-11 01:32:00
先伸直再併攏前進效率差，屁股會翹出應是大腿過彎至於下沉可能併攏之後腳趾朝下，加上前進幾乎靜止
作者: x19x (心輪)   2016-07-20 15:41:00
大腿收夾太猛了，導致人都在遠地下身下沉可能是你頭不夠下去泳帽不要露出水面
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