[問題] 請問這個換氣練習的技巧? XESS PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問這個換氣練習的技巧?

作者: XESS (低調華麗) 2014-09-20 00:07:15

https://www.youtube.com/watch?v=XxnkVK1Jkss
最近在練習自由式換氣
爬了不少文也看到很多練習方式
這個影片的練習方式我相當想照著練習
可是實際上去泳池練習
發現在沒有前進的動力下一轉身過來腳也沉手也沉
請問大大這個練習方式的技巧大概是怎樣?
為什麼他可以幾乎是停在原地的方式身體卻浮的這麼好?
這個看似容易的練習我心裡覺得影片中的教練真的蠻利害的

作者: loveswim (我愛夏天) 2014-09-20 00:47:00

很簡單阿你體脂、浮力跟他一樣多就可以了

作者: XESS (低調華麗) 2014-09-20 01:09:00

是太瘦或太胖都不行的意思?

作者: paul087011 (阿信) 2014-09-20 01:40:00

體脂不要太低都可以但是身體的重心怎麼控制要練那個概念跟仰漂有點像大多數人練習後都飄的起來

作者: mouwat (QQ) 2014-09-20 07:42:00

很多男生做不到的真的不夠浮做不到

作者: yies (我討厭) 2014-09-20 08:54:00

這影片是在跟你說人跟水的比重約0.95~0.97:1所以有3~5%浮在水面上，因此在換氣時手划完還沒出水面要先換氣，要不然手一出水面也會算在3~5%的面積中會導致身体下沈而吃到水，此片學習重點在換氣時機。

作者: kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成) 2014-09-20 12:44:00

就類似半仰腳稍微晃一下保持平衡也可增加浮力他假如腳不晃男生比重來說下半身不沉也難

作者: yungszu ( ) 2014-09-20 14:36:00

他一直說側完肩才轉頭，我怎麼覺得我不是這樣游阿我都是邊轉頭邊側. 況且側完肩再轉頭，可換氣時間就短了

作者: paul087011 (阿信) 2014-09-20 14:44:00

人體的密度是略大於1 但空氣密度相對人體是趨近0平均起來就像樓上yies講的略低於水

作者: fish3932000 (柴油沒動頭潛艇) 2014-09-20 17:08:00

建議如果要學這招先練仰式的動作#1GBHPrGl. 可以練習我這篇說的方法#1GBHPrGl

作者: clover1211 (絕處合易幾逢生) 2014-09-20 22:42:00

沒動力就會沉的話那雙腳慢慢打水就好

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