小弟小學有學習游泳
後來都是自己玩
最近重回泳池發現自己一個長久以來的問題
我在換氣的時候，都是換右邊
但是我在轉頭的時候左手會繼續划
就是頭無法貼手轉的意思
變成一換氣左手同時往後划
我的速度本身沒有問題 還算及格
2天游一次每次1小時約1900公尺
全程都是游自由式
這個問題不知有沒有辦法解決
我試過貼著左手換氣
但是手還是不自覺往後划
不然就是會吃不到氣
作者:
K60258 (儲存勇氣~)
2014-07-31 18:02:00我跟原PO有一樣的問題..不知該如何調整
作者:
yies (我討厭)
2014-07-31 20:03:00我也有同樣的問題，速度同原po
作者: s888520g (淡水溼答答冷颼颼太陽呢?) 2014-07-31 20:39:00
一模一樣的問題@@！！因為這樣感覺都只有右手在滑水
作者: loveswim (我愛夏天) 2014-07-31 21:29:00
我以為是在問泳技.... 雙手請練習前交叉呀
作者:
essswim (essswim)
2014-07-31 21:56:00有幾個方法可以試試，換氣那邊的單臂划手，右邊換氣就右划左臂伸直放平水面而不划，或者左臂貼身而不划。右划，一次只划手，一次划手就帶換氣。
作者:
yies (我討厭)
2014-07-31 22:41:00es大的說法是像魚式那樣先練單邊的意思嗎。要讓身体習慣換氣放鬆嗎?我是有發現因為會怕吃到水，所以因該是有往別的角度提到頭，所以游破千後脖子會緊會酸。二千就會游不下去了
作者:
essswim (essswim)
2014-07-31 22:58:00魚式我不懂。換氣是上半身的旋轉，不是頸子。有誰會，教一下怎麼在ptt，像google查關鍵字，找相關文章不然實在很可惜，類似的問題，其實有很多高見分享了，如果資訊、資源可以集中、分類管理，方便應用右邊換氣時，左臂伸直貼耳不掉下來的技巧是→繼續往前伸
作者: simplekeynes (簡單凱) 2014-08-01 17:52:00
請問e大，上半身轉體換氣時，換氣側的腳也出水了這樣是否轉太多了？
作者:
essswim (essswim)
2014-08-01 19:13:00應該不至於。但靠腰平，不是靠腳打水。試著陸上站立，雙腳不動，右邊放面鏡子，上半身右轉看鏡，腰面向腳趾延長線。／打水重點在大腿。腳出水是膝蓋太彎。
作者: simplekeynes (簡單凱) 2014-08-01 22:59:00
謝謝。再請問右側換氣，左手要「用力」向前延伸嗎？還是輕鬆往前延伸，左耳貼左上臂即可？
作者:
essswim (essswim)
2014-08-02 08:33:00除非競賽，調過姿勢，為了求快，否則游泳最好都不要用力手臂延伸靠背力,延續的,不是瞬間的,像前面有人一直拉著走