[問題] 念書念超過8小時之後就會開始頭暈 freeblizzard PTT批踢踢實業坊

作者: freeblizzard (What Have I Done?!) 2015-09-23 21:53:20

最近在準備研究所考試
沒辦法以前太混了不能推甄QQ
念書行程如下
早上九點到十二點念電子學
下午一點到五點算工數
六點半到十點算工數
我們學校的圖書館到十一點關門
但我常常念書到九點多頭就很暈
不曉得為什麼會這樣?? 查了一下有沒有可能是姿勢性的低血壓?
不知道有沒有人也有相同情況的?

作者: ALegmontnick (豫) 2015-09-23 22:14:00

平常耍廢沒體力啦…有時間不念書也不運動，呵呵

作者: s26307722 (別拉我的鬍子) 2015-09-24 00:31:00

晚上換別科吧

作者: essenuej (批踢) 2015-09-24 08:03:00

你脖子太固定彎曲姿勢，腦供血不足，時常仰頭活動脖子深呼吸，或換高點的桌子讓脖子不長時間彎著

作者: M013020058 (帥翰) 2015-09-25 00:11:00

可問中間休息時間是做什麼事嗎

作者: youtuuube000 (小孩) 2015-09-25 02:42:00

中間休息是不用吃飯嗎……

作者: melodyliao (樂活心理學) 2015-09-25 23:12:00

圖書館的空調不好? 要不要試試晚上去別的地方念?

作者: NCISAL (LilliemyWi-Fi) 2015-09-26 16:52:00

不就單純用腦過度？要安排休息運動

作者: nynn1111 (nynn1111) 2015-09-27 23:12:00

效率不高是否調整一下呢？找出最好的時段衝刺

作者: nuj52 (80kg衝呀) 2015-09-29 09:19:00

念太久了 ~ 中間可以去運動

繼續閱讀