靈擾,就我10年來的經歷中,大致分成幾個階段,每經過一個階段,造成生心理的波動起伏就
越大,所以需要的心理建設就會隨著階段性的變化而越變越高,因為這些體驗的變化,似乎
沒人分享過,所以我就以我的經驗進行歸納敘述
當你剛開始靈擾時,在歸納後我稱之為幼幼班,在這階段的體驗,通常是身體會麻,到某個地
方會想哭,想笑,疲倦無力或打嗝等較為單一的無幻覺感受,這裡的特點是感受出現時較不
會有引導情境式的環境氛圍,多是自己主觀解讀成為什麼會這樣,例如:我到廟裡就會打嗝,
是不是神明在找?或者是…?通常在這階段,多數人會稱自己有靈異體質,在旁人的觀感中有
這種輕微程度的體驗感受較不會被人排斥
在幼幼班之後,就來到小班,這階段會開始加入環境氛圍的情境幻覺引導,最常見的是視幻
覺,例如:在農曆七月或在念經時,會看到一些別人看不到的人或影,或感受到沉重的壓力或
其他感受,讓你會有因為怎樣怎樣..所以會怎樣怎樣的初級主觀引導,在這階段要形成強烈
的妄想並不容易,只是會開始懷疑是不是有可能是這樣
在小班之後,就來到中班,這階段會納入引導式幻覺情境可能還會搭配一些可能可以做為驗
證的微薄跡證,特點是幻覺源頭會開始與當事者互動,
這也就是更為進階的幻覺體驗,例如:我在念經時,吸引來了一個人,當整部經念完時,
他向我道謝後離去,之後看到附近有人在辦喪事,發覺亡者好像是剛才那個人,又
或者是觀想式冥想時的體驗,如觀想光從身體上方流經體內,會感受到周圍開始亮了起來,
並感到微微的溫熱等…這些幻覺感受,若你陷入其中的情境氛圍,很容易被帶往某個方向,
就我的經驗,只要你繼續以旁觀者的角度繼續觀察不妄信,就會來到大班
在大班的階段,你會開始遇到大規模的疑似幻覺體驗,這種體驗很像是真的,但又像是假的,
例如我曾經寫的一個體驗-閃電