※ 引述《brianeric (灰色軌跡)》之銘言：
: 這篇文章是我自己寫的 前面算是自己的體會 後面有點瞎扯蛋 所以中脈之後的別看好了
: 宇宙中的一切事物，皆是由氣的變化而產生的
: 氣聚則形體成，氣散則形體滅
: 氣充塞於宇宙和不同的空間中，固有不同的頻率、不同的性質、不同的做用
: 「氣」最原始的寫法是「旡」下面四個點
: 也就是「無火」====> 空性的能量
: 有些氣是我們可以接受的，有些氣則是我們不能承受的
: 所以有好氣、壞氣之分
: 而古代的人為什麼要練氣？
: 就是透過練氣法將自身氣場提升至飽合的狀態
: 然後濃縮、歸位、打通重要經脈
: 來達到身體的健康
: 進而讓頭腦清淅…提升智慧
: 練氣功不能瞎練，要有一定的步驟和明師指導
: 在這裡講幾樣練氣的原則
: 1.濃縮
: 濃縮即是各位所謂的「集中」的意思
: 將意念集中於丹田，氣自然就會不停的往丹田壓縮
: 最後密度越來越高…質量越來越厚
: 就形成了所謂的「丹」！
: 2.歸位
: 練氣功…從下丹田入手，是不二的法門
: 不論是意守、意沉丹田…或丹田聚氣法
: 主要的目的就是將氣集中於下丹田
: 為什麼要集中宇下丹田呢？
: 下丹田在古代道教講法為「命宮」
: 也就是全身能量的累積之處
: 丹田氣一飽滿，身體自然健康
: 3.打通重要經脈
: 當丹田氣一飽滿之後，可將之導往尾閭穴
: 也就是腰骨的正中央
: 下丹田對過去的地方
: 下丹田是任督二脈的入口，而任督二脈又主宰了身體的靜、動脈
: 更看出了丹田在人體中所扮演的角色
: 尾閭穴是督脈三關中的其中一關
: 要將氣貫穿尾閭穴不是件易事
: 除非氣的濃、強度夠…才有辦法
: 過了尾閭…再順著脊椎骨一路到百匯穴
: 再順著百匯穴走任脈一路下來，最後回到會陰穴
: 這就是武俠小說和電影裡說的「打通任督二脈」了
: 為什麼要通任督二脈？
: 因為丹田的氣場如果夠強…自然會往上擠壓
: 就像水銀溫度計一樣，功力上升…水銀柱上升
: 如果一個人的氣能夠強到打通任督二脈，氣功必定練的不錯
: 再來就是人體的五臟六腑都連在督脈上
: 如果督脈一通，則五臟六腑的機能相對的也會增強
: 任督二脈通了之後，其它的經脈自可漸漸打通
: 此時已經達到了人之氣的最高境界
: 練氣功就只有這樣而以嗎？ 答案是否定的
: 前面講的階段是屬於「練精化氣」的範圍，主攻下丹田
: 再來就是講「練氣化神」的部份
: 練氣化神主攻中丹田，也就是古代道家講的「黃庭」
: 要把濃縮氣團從下丹田移到中丹田… 怎麼移呢？
: 在中丹田本身並無穴位的存在
: 所以在密宗修練法門中
: 有一條脈…從下丹田貫穿到上丹田…再貫穿頭頂
: 這條脈中做「中脈」
: 中脈並像任督一樣原本就存在於人體當中
: 你在任何的中醫人體解剖圖都找不到這一條脈
: 那麼這一條脈是怎麼通的呢？
: 答案是：「智慧氣」
: 什麼是智慧氣？
: 智慧氣不同於一般的氣
: 它是天之氣、地之氣、雲之氣、山川百?之氣所凝結而成
: 做出相融鍛練精華而形成的氣
: 練氣功要真正有所突破，全賴此氣
: 要練出智慧氣，除了殊勝的因緣之外…更要對氣有相當程度的修為與認識
: 其中一樣重要的東西就是「採藥」
: 「採藥」指的就是採：天地精華
: 紫陽真人（張天師）曾說過：「練已不存，不敢採藥」
: 你練到什麼樣的程度，就採到什麼樣的氣
: 所以也只有在本身的氣練到相當清澈的狀態時，才可以修持採藥的功夫
: 人之氣再怎麼練，就是人之氣…
: 就像一杯水再怎麼煮，也不可能變成茶吧？
: 因此採藥的目的，就是在吸取宇宙中不同頻率與能階的氣
: 進而改變我們本身的氣“質”
: 因此古代有所謂的內、外丹功
: 集合了天地間至精至妙的能量後
: 修出了智慧氣…智慧氣會將自已本身修練出的氣體身
: 轉化為「光明身」
: 此時氣算是進階成為「光」了！
: 光又有不同的頻率和密度
: 尤其以佛菩薩之金光最為殊勝
: 到了這個境界，所有的修行就在中脈上
: 打坐時間一到，坐下來…中脈自然放光與天地相接
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