分手後總有一段陣痛期
喜歡的人不喜歡自己也讓人難受
但過了那段時間
才發現自己一個人有多自由
時間突然變多了
讓忙碌的生活多一點自己的時間可使用
生活沒有對方也很精彩或舒服
雖然也沒有要一輩子單身
但突然領悟，不必再為了要被愛而去拼命找人來愛
自己就可以愛自己
好像這才是最難的
要珍惜自己
看見自己有多棒
保護自己不要隨便被傷害
在練習的過程中
很多矛盾
內心一直在打架
總覺得自己不可能有多好
沒想過為了真心的承認自己的美好
可以帶來這麼多焦慮與眼淚
走過那段
我真心享受單身生活
願意為自己好
祝福大家一起為自己好

好好愛自己 把自己調整到極佳狀態 用心注重外表會有機會

想知道原po做了哪些練習～