打到一半還是悲傷的故事，是我自己都膩了。
兩個人一起，不可以一直都是難過的，
所以這篇謝謝你喜歡( 過) 我。
https://youtu.be/heo_u1Cpx4M
Mary Taylor 播放清單五首裡面，
Forests Poem 森の詩
Dance of Nymphs 妖精の踊り
Tree in Rain- Green Leaves after rain fall
雨の樹～雨上がりの緑葉
Misty Resonance- Beyond the Forest
霧饗-森の向こうでは-
Visit in the Morning 朝の訪れ
很喜歡第三首跟第五首的步調，特定的音樂和香氣很容易勾起回憶。
他說，上了一天班，腰跟腿都快斷了，整個想念我的超強按摩。
非30天速成按摩書，而是類似廚房新手指南，不時小對話框在書頁角落警示。
條列式重點叮嚀，也有圖片解釋。
如同<viola料理師>其一簡單易懂的檸檬奶油蝦，讓平常乾煎的原味大蝦增添不同風味。
主要食材：
蝦，蒜末，奶油
調味：
檸檬汁，糖，胡椒粉，鹽
步驟：
1. 蝦子用料理剪刀，把鬚跟頭部尖銳的部分剪去。
2. 開背炒過視覺感覺會比較大隻，且可輕鬆去除腸泥。
＊開背可用料理剪刀剪開，這樣比較不危險。
3. 準備一個平底鍋，裡面放一大匙油，中火加熱，鍋子微溫就可放入蝦子。
4. 拌炒蝦表面變成紅色，就可加入蒜末炒出香氣。
5. 加入奶油，胡椒粉，鹽，糖，拌炒
6. 最後加入檸檬汁，把醬汁收稠，就可以起鍋。
7. 上桌時，愛酸味的可再擠上一點檸檬汁，這樣更提味喔。
不太能記得書中所有的按摩指示，
盡信書則不如無書，嗯，我想掌握大原則，其他就隨性吧。
按摩前準備：
被按摩者，按摩(精)油或乳液。
舒適的環境：
燈光溫和，音樂輕柔，純棉被單或毯子，軟硬適中的按摩平台。
一開始照我喜歡的來。
柔和的黃光，只開著床頭燈，或是俱有夜燈效果的水氧機。
為了避免香氣混雜，
習慣使用茉莉或是淡淡薰衣草的按摩油，就不會再多添加其他精油至水氧機內。
居住濕度高的城市，水氧機較適合夏天冷氣房裡的按摩。
手機直接播放，或是連接喇叭，
JBL和UE W的音質跟X-mini 播放Mary Taylor歌單各有優缺，選妃般挑個自己喜愛的。
在他全裸趴在鬆軟枕頭的腰臀覆蓋純棉浴巾或被單，冷熱適中的室溫，
希望他享受背上溫和地揉捏跟淡淡按摩油的香氣，能全身放鬆睡著也會很舒適吧。
輕柔無歌詞的音樂，讓我可以專心認真的對待他身體每一寸肌膚，
隨著音樂緩慢而深沉的推揉。
手心約10元硬幣量的按摩油, 兩手輕抹後溫和地將兩手掌心避開他脊椎，
四指合攏從他肩胛位置輕輕滑向臀部。
不適合按摩的部位，
像是最後一根肋骨至臀部之間，不施以任何力道，僅手掌滑過。
單手放在肩胛，另一隻手往臀部方向推壓。
相同位置，改以兩掌交疊方式於脊椎兩側，
按摩斜方肌( trapezius )至背闊肌( latissimus dorsi )。
多加了點力量重複推滑背部。
利用前臂多肉的部位，前手臂與脊椎垂直方向，
放慢且加深力道在背部滑壓，到達腰部，便可抽離背部。
適時補按摩油，但維持一隻手與背部肌膚接觸。
從他頭部位置換站至身體兩側，
「撫耙肋骨( raking the ribs )」，兩手交疊像抓著麵團由側邊往中間脊椎的方向推。
順著和逆著肌理按摩，放鬆緊繃的肌肉。
如同籃球長傳快攻或是排球上手接球般保護大拇指，運用其他指頭支撐輔助按摩背部，
一切以對方舒服及彼此不受傷為最高原則。
同樣地還是在他身側，揉捏起肩膀上的斜方肌後，
兩手交疊用手指指腹垂直像在他肩胛骨上輕柔但紮實以上下和畫圓的方式按壓。
輕撫從肩膀至背部，雙手握拳上下按壓臀部後，把毛巾往上挪，露出雙腿。
8到12分不等的音樂，通常聽到第三首音樂的時候，進行到小腿大腿的推揉，
還沒讓他翻成正面，就可以聽見平穩均勻的鼾聲。
一樣的對待小腿也是從輕撫開始，目的將手中按摩油，溫熱抹上他的腿。
可站在他身側，按摩腿部。
但除了撫耙肋骨在身側之外，
我喜歡按摩背部時，站在靠近他頭部位置，
按摩腿部，則站在腳跟處，握住腳踝往上推至膝蓋後側放掉。
用自己上身的力量，
包含手臂，手腕，把力道傳至指尖，輕撫，加重推滑，揉捏，畫圓按壓。
還沒機會按摩他的小熊寶貝，就被推倒了。
換他用小熊幫我深度按摩，他喜歡003的輕薄，我也喜歡。
每次做愛，被單都好凌亂。
不知道為什麼的好想跟駝鳥做好朋友，把自己的聲音埋進被單或枕頭裡。
害怕迷濛的眼神出賣自己，擋不了他的視線只好擋住自己的臉。
太濕跟他說，想要擦
硬要回我，已經在插了喔！
冬天也可以全身汗，臉和胸部漲紅，隔天還會留下細細小點的紅斑。
如果當時可以按摩到小熊，想把書裡面的技巧一起運用。
從根部抹上按摩油，輕緩的滑動，指腹溫柔抓捏它。
連蛋蛋一起輕撫，想讓他忍不住抓著我的手加速。
不變的事實沒有人可以永遠，
最終我們互相遺忘。
結尾無力的文末，
終究是過客，難過不開心的拋下。
附上書中幾項叮嚀:
「請記得，部分不適的狀況仍需要專業的按摩治療才能達到改善的效果。
這本書按摩的宗旨是放鬆緊繃的肌肉，
加強關節的活動幅度，解放壓力，促進身體循環。」
「某些身體部位是不適合按摩的，
這些部位通常是動脈，神經，器官或是靠近皮膚表面的血管。
危險範圍例如眼窩，脊椎，喉嚨，胸骨的劍突，
最底下的肋骨和臀股之間的柔軟部位，膝蓋，通過手肘的尺骨神經。」
「順著和逆著肌理按摩。... 逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。」
「若是被按摩的對象覺得癢，你可以放慢速度，增加按摩的力道。」
時不時喜歡翻實體書，收藏它以前，可預約免費的北市圖書館館藏。

樓下都用熊寶貝洗衣服

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