今年30歲，男，平常有自慰習慣，大概超過10年了，
平常性慾都蠻強的，大概每1~2天就想自慰。
但到了今年的6月開始，不知為何忽然覺得沒性慾，
連開a片的慾望都不太有。7月的時候去抽血檢查，
醫生說指數在550，是正常的，然後叫我吃瑪卡。
這幾個月很少自慰了，可能一個禮拜一次吧，
也不太開a片了，因為也沒什麼慾望。
然後也買瑪卡吃了幾個月，
但現在感覺還是沒什麼性慾。
到現在性經驗次數不到10次，都久久才做一次，
我總覺得還是不太習慣
真的做愛的那種感覺，感覺跟自慰差很多..感覺做愛並沒
有像看a片然後自慰那樣舒服。而且不知道是不是看a片看太多年了，
都是看身材臉蛋很優的女優，然後跟女伴作的時候，就覺得很麻木。
今年交了一個新的女友，在床上親熱的時候我並不會覺得興奮，
所以很容易就軟，然後我有一直專注在趕快硬這件事上，
結果更難硬。
我不知道是不是6月的時候我開始有試著健身然後減少了
慢跑才這樣忽然沒性慾的? 是不是應該用高強度的可增加心跳的有氧運動，
而不是健身那樣的肌力運動才能恢復呢? 還是很煩惱阿...

不是年紀 就是看片刺激太多 習慣了

你老了

去BDSM 看看 ，說不定你只是對正常的性愛較無感

女生沒感覺可以換跟男生阿

瑪卡是吃怎樣？

我有時也會 後來發現我的狀況是注意力被(工作)分散 壓力太大 連尻尻也懶了

重訓有過度嗎？

壓力過大會失去興趣+1

片子看太多

覺得你只是還沒找到性愛的樂趣

就是沒遇到真愛

想太多ㄌ你要學會先體驗戀愛的美好

會不會是工作壓力? 還是有什麼其他壓力造成?

1.以前尻太頻繁 有點麻木 2.壓力大 連分點看片的思緒和心情都沒有 正常作息.多運動 休息一陣子別尻