這篇文和之前有關的禁慾文真是惠我良多
小弟上周三開始戒自慰
昨天星期天和女友上陽明山賞花之後
直接開到北投銀光巷某溫泉旅館泡湯
不得不說昨天的天氣真好 泡湯溫度不用太高
看著窗外從樹葉間灑落的點點陽光
好不愜意
離題了
總之從開始泡湯
女友的手就開始不安份
還說我今天好像特別硬
是不是禁慾所以才特別硬
本來想在浴室直接開幹 但她說在浴室作不是很舒服
所以就身體擦一擦到床上幹
因為我很久以前也有吃過威而鋼和犀利士
不得不說 禁慾的效果簡直跟吃壯陽藥沒兩樣
如果再搭配早睡早起和運動 根本要爆炸了
而且長度和粗度都有增加的感覺
女友也很有感 她說今天硬的很有感覺
但是我本身就不算很容易的體質 可能是之前DIY太多了
所以昨天也不算破戒 因為沒射
這次打算繼續禁慾一周
下周日再去泡湯發射一次
※ 引述《YoEugene (Yo!)》之銘言：
: 各位 30CM、F cup 大家好，
: 要發這篇也是鼓起了勇氣，
: 應該有人有印象前陣子系列文 [心得] 我戒自慰38天變化
: 其中兩篇
: -> https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1488354467.A.FDB.html
: -> https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1488403774.A.FF8.html
: 我在底下留了言提到戒尻好處，後來有網友來信與我討論相似經驗，
: 我決定把半年多來收集的一些資訊整理整理與大家分享。
: 先做一點背景介紹，
: 我目前25歲男，大概國小三四年級接觸到電視色情，五六年級開始尻尻，
: 國二第一發永遠印象深刻，在房間床上尻尻到興頭看著小頭抖了幾下流出濃稠液體...
: 性奮不可言喻，從此開始了我長達1X年的看色情片＋打手槍生涯。
: 快轉到大學，第一次與喜歡的女孩子進房間，明明很興奮卻覺得哪裡「不對勁」，
: 無法成功硬起來的悲慘事蹟 QQ 隨著這一兩年研究+消化眾多資訊，
: 我才知道肇因原來這是看太多色情片導致的 PIED 症狀，
: 英文全名 Porn-induced Erectile Dysfunction，俗稱「看片不舉症候群」，
: 為什麼我知道是 PIED？
: 因為戒尻後我成功硬起來，脫離小處處的行列啦。
: 去年，我在找相關資訊時，意外在美國鄉民論壇 Reddit 找到了 NoFap (戒尻版)
: -> https://www.reddit.com/r/NoFap/
: 發現全球有二十多萬人同時在嘗試一個叫做「90 day NoFap / NoPMO」的挑戰，
: 因為上面都是英文，先介紹一下名詞：
: Fap 就是美國稱呼「尻尻」的俚語(Fap fap fap 就像尻尻的聲音...)，
: P是Porn(色情片)、M是Masturbation(尻尻)、O是Orgasm(高潮，男生來講是射精)，
: 所以這個挑戰就是「90 天不看片、不尻、不射」，然後在板上分享過程與心得。
: 額外補充，因為有些人本身有性伴侶，只參與不看片+不尻的叫Easy Mode(簡單模式)，
: 而參與不看片+不尻+不射則是Hard Mode(困難模式) 或是 Monk mode(僧侶模式)。
: 在此之前我只是有意無意自己戒著好玩，
: 看到 NoFap 上許多分享之後更肯定了自己的觀察，
: 從此開始踏上這條不歸路(?)，決定以自身來實驗戒色情片戒尻尻的好處。
: 直接講結果:
: 從去年 2016/10/4 到今天 2017/3/4 剛好五個月，我總共只打了 4 槍，
: 最近一次是在 1 月底，（是的，我還沒達成 90 天的挑戰）
: 但我已經體驗到巨大的好處如下:
: 1) 硬度增加、粗度微幅增加(之前女伴證實)，性生活品質更好了
: 2) 精神變好:
: 需要睡眠從過去尻尻日子的睡十小時還感到累，到現在睡滿七小時就活跳跳起床。
: 3) 找回男性魅力:
: 科學證實 - 戒尻提升雄性激素受器密度: https://goo.gl/FcHxU8 (英文)
: 換言之會對自己更有自信、更有魅力，小魯現任女友就是跟我告白來的。（笑）
: 4) 重新享受生活:
: 變回像小孩一樣，能享受一些簡單美好小事物，而且真誠感到快樂，有時還流淚 QQ
: 科學背景是，看片尻尻時大腦會產生大量愉悅激素 Dopamine 多巴胺 與 Opioids 鴉
: 片素。長期用大量神經傳導激素轟炸大腦，結果就是大腦自動調節、減少這些激素的
: 受器，因此你必須用更大量的劑量才能快樂(有沒有發現，看片口味越來越重?越來越
: 像例行公事而毫無愉悅？)而那些原本就只提供少少愉悅激素的事，比如說出外走走、
: 與人交流，就變得一點都不令人感到愉悅了。
: 5) 自制力提升與拖延減少:
: 隨著減少思及看片與性衝動，我的理性中心

加油，我今天第四天了

不算很容易=hard?