上禮拜拿到公司的健檢報告發現有紅字
尤其是血糖跟膽固醇有偏高的狀況
後來回醫院複檢的時候
醫生說目前先觀察一陣子，但是平常要注意飲食跟調作息
如果之後血糖、膽固醇還是這麼高，就要定期回來抽血了
這幾天有慢慢調作息跟吃的比較清淡，
上網查也蠻多人會補充維生素D跟苦瓜胜肽有機會改善
想問有人吃過的嗎？有推薦的牌子嗎～