[新聞] 男性勃起障礙別輕忽! 醫:恐增心肌梗塞

作者: sony577 (雙姓:《姓名權》平等!)   2023-03-20 03:46:50
健康網》男性勃起障礙別輕忽! 醫:恐增心肌梗塞、憂鬱風險
2023/03/19 18:14
〔健康頻道/綜合報導〕勃起功能障礙不只傷「性」致,也會傷健康!泌尿專科醫師黃冠
鈞表示,據統計顯示,有勃起功能障礙者,心肌梗塞風險增62%,憂鬱症風險則增加192
%。若要保持良好勃起功能,建議要維持良好習慣,像是充足睡眠、多吃地中海飲食、補
充保健品,以及定期體檢、避免傷害到脊椎和會陰部的運動,並以333法則運動。
黃冠鈞在臉書粉專「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文指出,據一份研究顯示,在50-65
歲男性中,勃起功能好會比勃起功能差的人有更高收入。但男性要有好的成就,當然要先
有好的身體,而身體好不好,看勃起功能就知道。
黃冠鈞表示,根據統計顯示,如有勃起功能障礙的人,心肌梗塞風險增62%,憂鬱症風險
則增加192%。若想有良好勃起功能,一定要維持良好的生活習慣、保護自己身體、有計
畫的運動。
3招維持良好勃起功能
●維持良好的生活習慣:包括充足睡眠,除了避免睡不飽,也要找出睡不好原因;均衡飲
食,多嘗試地中海飲食,少油少糖,達到控制理想體重目標;不抽菸。另,也建議可多補
充保健品,像是魚油、鋅、B群、瑪卡。且許多動物實驗裡這類保健品可改善性能力,也
能改善陰莖海綿體的環境。
●保護自己身體:定期做體檢,藉由體檢可了解自己身體狀況,控制好BMI、血糖、血脂
及血壓,必須時可諮詢專科醫師。另,也要避免傷害到脊椎以及會陰部運動。
●有計畫的運動:多做有氧運動,建議要符合333法則,即每週3次,1次大於30分鐘,心
跳大於130下/分;也可多做骨盆底肌肉順練,如凱格爾運動。
黃冠鈞提醒,若靠著生活型態的調整仍然有勃起功能問題,建議就醫診治,而目前主流治
療,有口服藥物(磷酸二酯酶抑制劑)、低能量體外震波、負壓助勃器、陰莖內注射藥物
等。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4244526

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