※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板 #1WVgW1pe ]
健康主題館／歌手朱俐靜、邰肇玫 癌後愛上不完美的自己
2021-03-24 00:21 聯合報 / 記者許佳惠╱台北報導
●罹癌讓人學會更愛自己、更懂珍惜
●朱俐靜認為，癌症不是老人專利，定期健檢才不會留下遺憾
●邰肇玫當志工分享罹癌心路歷程，才會更愛自己也愛別人
罹患癌症，會是什麼心情？像心理動力學理論從否認、憤怒、接受到適應四個階段？還是
默默垂淚、自怨自艾？這些理論上會出現的情緒，朱俐靜和邰肇玫都沒有，反而因為罹癌
，更珍惜現有的一切，更體會生命的意義。
身體疲累 發現罹患乳癌
39歲的朱俐靜，一向是個乖寶寶，從小就學鋼琴、對自我要求極高，拿下超級偶像第三季
冠軍出道後，憑藉爆發性唱腔和甜美外型，廣受歌迷喜愛，她也兢兢業業、不敢有一刻的
鬆懈。
前年底忙完尾牙場後，她自覺身體疲累，怎麼休息都不會好，按摩、泡湯也都沒改善，就
醫後赫然發現罹患乳癌，當時陪她就診的姊姊擔心的直說：「怎麼會搞成這樣？」她卻只
是淡然回應：「都這樣了，那就配合醫師吧！」直到治療期間，出現蜘蛛網狀皮疹等副作
用，她才開始有情緒上的波動，擔心這是怎麼了？會不會好？心情跟著起起伏伏。
調整心態 學會放過自己
她也因為體力大不如前，一度情緒低落，甚至懊惱自己的表現不佳，幸好工作夥伴的體貼
與關心，讓她感受到滿滿的愛，很快就調整好心態，也學會放過自己，讓自己不夠好也可
以。
「壓力背久了，就忘記它其實滿重的。生病就像老師一樣，教會我重新看待人生。」朱俐
靜透過癌症，重新認識自己，不再工作滿檔，飲食只吃原型、新鮮食物，她更體認，癌症
不是老年人專利，年輕人也要做好身體保健、定期健檢，才不會「千金難買早知道」。
如廁掉血凍 子宮內膜癌
也罹癌的民歌手邰肇玫，則是樂天的大姊大，什麼事都大而化之、不以為意。已屆更年期
的她，經血仍滴滴答答流不停，她也不覺得奇怪，直到如廁時掉出豬肝般的血凍，才驚覺
不對勁，就醫發現已是子宮內膜癌第三期。
家人擔心落淚，她卻無驚無恐，因為相信自己一定會好起來，不好的東西切掉就好。化療
期間她頂著大光頭，照常到病房當志工，鼓舞跟她一樣的病友，只要有需要她的活動，都
積極參與。
對她來說，當志工分享是一種自我療癒的過程。「生命本來就有很多痛苦，每講一次痛一
次，就過濾整理一次，越講就越不會糾結，講到後來，我能分享的越來越少，因為痛都化
解掉了！」
鼓勵癌友 當志工好得快
邰肇玫也在罹癌期間，以自己為例談病人角色，拿到碩士學位。撐過癌症最危險的前五年
，邰肇玫已經算是「畢業生」，她鼓勵癌友「出來當志工好得更快！因為當志工要愛別人
，你才會更愛自己，要愛上自己的每一面，才能幫人打氣。」
https://udn.com/news/story/7266/5338787