家父有慢跑的習慣
今年年初時開始覺得膝蓋不太舒服
如果跑久一些 會有點疼痛
一開始他以為只是肌肉痠痛
但他說痛的地方是關節那裡 且有時會有摩擦聲
我們建議他去看醫生 但他一直堅持沒問題 多休息就好（家父很排斥去醫院orz）
好不容易找了一個認識的醫生幫他看
醫生說是退化性關節炎 年紀大了常會有這類症狀
嚴重時需要吃藥 平時需要更重視保養
家父卻還是堅持多休息就好 勸了幾次他都不是很願意吃藥
所以想說只能先幫他找一些相關資訊以備不時之需
但查了發現退化性關節炎的藥種類好多
請問有人比較推薦哪一種嗎？
另外是有無推薦的膝蓋保養品呢？
如果家父堅持不吃藥 那只能先勸他吃一點保養品了
感謝板友分享！