大家好
因為工作長時間久坐
又是每天對著螢幕
一個人住外面 又外食
所以我的幾乎每天都會吃維他命
B群 葉黃素...等等
希望能多多少少補充一下
請問我可以不同總類維他命一起吃嗎?
如果不行 需要間隔多久啊?
謝謝