九月下旬秋颱開始了
不過這三個颱風全都不會來台
但是外圍環流會造成影響
從昨天就開始變天了
雨開始下
天色雲層開始變厚
季節變化的憂鬱稍微發作
該說是敏感呢還是敏感吧
生無可戀吃著燕麥碗
試過了豆漿沒有牛奶好喝
我又懶又愛抱怨簡直是個討厭鬼
鼻子因為變天大過敏
愛上免費體驗課愛到臉書推給我拉丁舞減脂線上直播
跳國標舞真的蠻帥的
想到《無限挑戰》劉大神他們跳國標舞的畫面
有一個工作可以免費學習又可以賺錢又帶來歡樂熱血愛
真的好爽喔
加上自己又開心
人生有三大自由：健康自由、時間自由、金錢自由
不過自由是需要承擔責任和付出代價
『自律』就是其中一個～
人生想要追求一個酷炫帥
真的沒有想到一旦過了四十超級難減重
體能身體素質都在急速下降ing
尤其女性
看了理科太太跟關穎新podcast 人生五分熟
關穎很真誠願意分享她自己面對更年期的困境
真的是時代在轉變
在這個大凍卵時代哈
一切都即將不一樣囉wait and see
今俄羅斯的勘察加半島又發生規模7點多的大地震
咦～～這樣正常嗎？
今年似乎是一個全球性的地震好發年
極端氣候加上地震天災人禍還有戰爭
承平時期太久了久到人類過太爽，是嗎？
我九月策略現在盡量不看不聽不努力躺平懶懶的
把自己身體顧好不要感冒受傷
早起時的雙手腫脹痛有好一點點只有一點點
足底一踩到地板會小痛之後就好了
自從看阿銘師才知道「足弓」的重要性
不管是減重還是腰痠背痛或是五臟六腑痛根源可能都在「足弓」
牽一髮而動全身造成所有的部位「代償」
「預防醫學」很重要的～跟現代醫學相違背
動別人的蛋糕可能要小心
人性就是如此