要如何壓抑想自殺的念頭？
在腦袋裡無限擴大
蠢蠢欲動的執行力
分不清是衝動還是真的時候到了
再也不想承受更多

適度抒發才對

控制不住嗎我覺得要不要先接受自己現在很低落的事實我想你一定很痛苦

拍拍 我也是

就醫求助？

試著跳出自我，想像從旁觀看自已，人生的劇本早就寫好了怎麼演而已，不要太執著，現在很低潮很難過很痛苦，怎麼演? google世上更多人不幸，生病車禍沒了雙腳，還是勇敢想活下去，何況我們好手好腳，看看大愛台，上人助人開釋人生本是苦，如何苦中作樂，多出去外面走走，心情會好些如有生活上困難要找家人朋又求助，先看醫生可先渡過做做自已有興趣的事，跳脫不好的思緒，一切會好的。