午睡聽蕭御醫講口破的不同治療方法
蕭醫師聲音真的太好睡了
進入深層睡眠大概五分鐘
醒來繼續拉筋～
yoga放鬆+練胯
結束沖澡
yoga、拉筋、阻力訓練、洗澡、躺在這之間一直循環
看完沈玉琳臉書粉絲文章
人生真是突如其來的無法預料
永遠都不知道到底是怎麼一回事
明明非常注重健康的人
2025年宇宙想要說什麼呢
在這個靈魂暗夜的前夕
我的大腿好痠喔
下午兩三點正是昏昏欲睡的時刻
不想看三毛的《萬水千山走遍》
她的文字透露了太多了悲傷與憂鬱
失去心愛的丈夫荷西後為了寫文章去中南美洲流浪
跟我的朋友一樣看臉書她現在在芬蘭
希望她能好好的
把昨天洗好曬乾的寢具物品都收下來
第二餐打算吃現成的鹽毛豆+豆漿+每日c荔枝原汁
我又累了天啊身體電池電量不足
祝各位週五晚上愉快