北部終於下雨變涼
濕疹開始發作
真的是很準時報到
到底要清熱滋陰解毒或益氣補氣？
還是排濕補氣雙管齊下？
我脾超虛虛虛每天都在覺得疲累
又容易上火（減少鹹味）
辛香料料理或飲品（薄荷）可以多食用
甘味提振精神改善疲勞
今天怎麼特別的累？？？

夏天黑糖薑茶、綠豆薏仁湯、黃耆&紅棗&枸杞&黨參、紫蘇烏梅