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[陰天] 雷 無止境的地獄
作者:
christina616
(不喝酒的娜娜)
2024-04-28 14:30:10
我所謂的家人,每個人都只想到自己,從來沒有為我想過,我會對他們說出無數狠話,但
是卻從來都放不下他們。
他們常常無意識的情勒,造成我內心無比的壓力,到底為什麼我還要這麼擔心他們。
覺得他們就好像不定時炸彈,讓我的人生變成煉獄,每天都活在擔心害怕中,然後我卻沒
有任何能力解決。
好想死掉,我消失了是不是對大家都好。
作者:
kazusn
2024-04-28 15:54:00
拍拍
作者:
wwman
(記憶拼圖)
2024-04-28 18:06:00
有無嘗試跟家人說明他們哪些行為算是情勒 然後會因此造成你的壓力或痛苦或者有相對應的難受 講給他們明白一點或更多然後也有可能你講的狠話 也可能是一個彼此負面互動的循環另外可以寫日記或回憶錄 去寫發生過什麼事情 該如何解決該如何解決的這個角度 你可能可以寫假設以某個人的角度去~這樣寫可以讓自己去分辨 沉澱到最後 哪些是自己可以的?哪些可以靠自己去改變或去做的? 哪些則是有受別人的影響所以必須求助於對方(也可能是家人)為你調整或改變的?若是對方影響 也不改變 自己則可以尋找下一替代方案
作者:
isaki1987
(N/A)
2024-04-29 16:59:00
不用試了 對牛彈琴 你逃出來才是上策
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