因為生病所以一直強迫思考
我想這應該是不會痊癒
有點像思考方式的慣性
會一直想一直想一直想一直想
但只要想過就放下
想過就放下
想過就放下
其實也不會太大程度的困擾
怎麼放下呢？
告訴自己什麼是事實
什麼才是真的
什麼是幻想
多練習幾次
強迫思考帶來的痛苦
就會好一點
戀愛是假的
減肥才是真的