每週最容易失眠睡不著的時刻
就是星期天晚上
特別是很焦慮星期一如果要早起的的話
但大部分成因應該是星期天白天缺乏活動
白天不夠累，晚上太有精神。
應該11點還沒睡著就該吃景安寧看看
整晚沒睡星期一真的不會太有精神