看了一些文章
很多人都把追求多巴胺 列為低級的快樂
而內源性大麻素 和內啡肽這些
需要經過痛苦才會分泌的
例如跑馬拉松 受傷 瘋狂工作
痛苦中釋放出的天然鎮痛劑
這些才是高級的快樂
菸酒藥 普遍認為是低層次的快樂
其實 我也不是很懂
我只知道吃血清素再回收抑制劑越來越沒效
很想要多巴胺從毛細孔一直噴出來的快樂
以前有齋戒過 禁慾過很久
確實有接近涅槃過
但是 那實在太辛苦了
我要吃素半年 忍耐痛苦很久
才有辦法體驗打坐冥想的快樂 那麼一次
但是多巴胺 隨手可得
是說 很多人會多巴胺齋戒
dopamine fasting
降低成癮度
我也會這麼做就是了
不然 重度成癮真的蠻不好的
有些人把尼古丁 比喻成是會 PUA 的壞朋友
還沒被嚴重控制時很快樂
但他只會越要越多
他們是對的

我是很好奇 照他們的邏輯 自殘雷產生的內啡肽就比菸酒藥高級嗎 但是如果菸酒藥能解決 幹什麼浪費時間想雷基本上 心情還可以忍受時 我就會降低菸酒藥物的劑量

別人覺得高級低級重要嗎? 如果自己的價值觀就最重視能快速得到快感/菸酒，無論是希望自己的選擇被(不同價值觀)認可為高級或是反過來改變自己的價值觀都完全不實際