我發現鬱期時聽 Spotify 的世界排行榜音樂
會感到非常不快樂 不舒服 很煩躁
明明應該是好聽的音樂
卻完全聽不下
但是等到正常的時候 再去聽
又聽得下了
所以判斷是不是鬱期
聽 Spotify 排行榜蠻有用的
這代表鬱期的自己跟正常人聽的音樂
頻率完全對不起來
這時只能聽 binaural beats 或輕柔的音樂
目前都在趁鬱期實驗哪些音樂有用
放沙漏 十分鐘沒用就下一首
實在是很希望能找到厲害的音樂

也可以換個角度，搞不好只是狀況好的時候容忍容許接受程度比較高而已。排名高就代表(自己)應該(覺得)好聽，背後隱含的意思是自己應該跟框架長得一樣，剛好一樣的話那很好，萬一剛好不一樣卻覺得不是應該一樣嗎那就會有各種不舒服跟問題了

樓上說得很有道理 我是發覺鬱期有個現象 就是只聽得下很慢很慢的音樂 是正常情況下會覺得很無聊的音樂我正常時會聽快歌 流行歌電子樂 但鬱期想聽的音樂變成超級慢 正常時會覺得無聊的血清素或冥想音樂鬱期什麼都不想聽 會強迫自己聽白噪音 冥想音樂Greenred productions 有些血清素音樂讓人超想睡覺鬱期我時常感嘆 沒有音樂能讓我快樂起來 吃藥正常會變成另一個人 覺得好多歌都好好聽喔可是這些歌 在鬱期時聽 都變成很煩的噪音

輕快的歌狀況不好的時候我也聽不下去 有影響

一樓說的突然讓我想起以前的一首詩「別人的鞋子為什麼會合／自己的腳呢因為只要有一個人／沒有醒來大家就全部／活在他的夢裡」，我有好幾年都不聽中文流行情歌，覺得情緒好濃喔

詩好棒…我講落落長簡單就說完了過了一個年齡後自己對中文流行歌的共鳴就少了，感受變複雜，很難對歌詞有同感