由於利福全吃的效果很差，今早去看醫生，先報告我成功戒除SSRI，再來就是最近入睡超慢，都要躺上個兩、三個小時，醫生就換了導美睡這新藥，查了一下也是BZD，跟利福全一樣，不過他是7.5毫克，相較於利福全實在太重了。
我不打算吃，還是繼續用利福全。
吃芝麻明EX已經十天了，可以說沒效。看篤姬裡他能秒睡，真是羨慕到爆，以中醫來說氣血充足的人才能快速睡眠。今天又沒運動了 Orz......

b大試過定期針灸嗎 以前一直睡不著針完當天睡到跟死人一樣 （雖然醫生說要定期回去”重設”