每天下午藥效一退
就開始進入鬼打牆狀態
明明我以前是個熱愛生命的人
藥效一退卻像鬼附身一樣
滿腦子都是雷 ... 雷 ... 雷 ...
恨 ... 恨 ... 恨 ...
吃藥去運動以後又好了
要時刻提醒自己 ...
藥吃了去運動就好了
如果不是站在科學的觀點
吃藥運動調整內分泌
真的會懷疑有鬼附在我身上

保重喔運動對憂鬱症改善有幫助很多研究都有顯示很多的恨是不是代表過往受了很多傷

謝謝你 每天運動完 腦海負面想法就漸漸驅散即使傷痛很多 也變得比較可以忍受 每天都要操掛自己憂鬱症真的很可怕 雷的想法一直定時出現都要努力提醒自己 嗶嗶 血清素含量亮紅燈了

加油，往好處想你還有解決的法子

老實說 我所面臨的困境一直都沒有解決 我能做的只有努力提高自己的抗壓力 （正腎上腺素）我每天病痛纏身 身邊圍繞著討債仔 我能做的只有努力工作 唯一的娛樂是運動 吃藥 就這樣每天凌晨起來就是忍受賽一樣的人 賽一樣的人生

恩恩~聽起來你人生有些很巨大,你又無法解決的困難