從下午開始八個多小時
能找的朋友都找了
（其實也不過就三個人）
大家都勸我
既然父親不想聽我解釋說想自己靜靜
那我就也別再想了
其實我也知道這不過就是撒個謊
我和父親本來平日也是不怎麼說話的
過幾天自己心裡也就會好多了
但現在還是很難過
之所以會說謊
就是因為被要求去做不合理的事情
想說多一事不如少一事所以說謊的
如果父母願意聽我解釋不可行的原因
我也不至於需要撒謊欺騙他們
但這事情搞到現在好像就全是我一人的錯了
從小到大
只有父母的意見才是對的
我的選擇全都是錯的
都要四十歲的人了
見面時母親還會各種挑剔我的髮型衣著
（只是很普通的日系風格）
告訴他們我得了躁鬱症
卻說醫生都是一派胡言
叫我不要服藥
伴侶可以選擇分開
那父母可以嗎？
我真的 覺得好累了

可以啊 國外很常聽到和你的父母離婚這句話。下次再發生別人要求你做不願意做的事你要怎麼處理可能比父親現在的失望更重要，就像你說的已經這個年紀了學習怎麼拒絕也是蠻必要的

謝謝h大建議，很有啟發，我會好好思考

推h大，每個人有自己的人生要過，如果父母只是扣分項，該斷該捨要捨。如果真放不下不如轉念想想，都已經這麼難過了，甚至有雷的念頭，為啥還要在乎父母，照顧好自己才是最重要的！也許拉開距離甚至翻臉之後，父母才會意識到錯誤，意識到你也是一個活生生的人，不是誰的附屬物（我身邊的人就是跟她媽炸過之後才脫離她媽的情緒勒索）照顧好自己才是最最最重要的！

其實你父母給的建議，如果有挑選避開一些選擇，對鬱友來說是真的相對比較友善的環境，不過第一關要先把門檻跟期望值降低一些。會有這樣的建議應該是對你的病況跟未來感到擔心。他們也不可能陪你一輩子。當然如果自己對未來已經有明確規劃，或是還需要一些時間休息思考，自己經濟能力又有條件能夠支持，雖然辛苦些，那就是走自己的路吧！

他生氣分開的時候 你會像現在一樣感受到對方失望和分裂 想辦法解釋、黏上去 雙方在爭執和順服的一直都不是事情二元對錯 是感情上的拉扯 現在結果又和以前一樣 變得好像他們對你錯（說謊）這種對錯的判斷像樓上說的不是很重要 但卻會再度削弱你自己做決定的意志 自己做決定時重要的不是對錯 是承擔 可是對從小被控制、灌輸對錯、成敗恐懼的孩子來說 會很可怕（說謊和無法自己選擇 就是難以承擔的緣故）https://i.imgur.com/xUA3qxa.jpg

謝謝大家給我的寶貴意見，我看得都哭了，這裡真的好溫暖