Re: [晴天] 不安

作者: hato52891 (Hato)   2021-04-05 11:19:26
※ 引述《hato52891 (Hato)》之銘言:
: 昨天哭了一整天,滿腦負面思想
: 振作起來後也不知道哪來的勇氣投了一些行政的職缺
: 雖然醫師建議我先別急著找工作,但是不試著踏出腳步的話,我會更覺得自己沒用、更憂鬱
: 今天下午要面試,先不說會不會上,突然很懷疑自己真的能做好嗎?如果上班中途發作怎麼辦……
: 之後還是試著找時間短的打工就好嗎?可是不做正職感覺自己真的很廢
: 好不安好緊張
這份工作被錄取了,今天就要報到
前幾天有回診跟醫師拿抗焦慮的藥,但還是一直好緊張
正在努力把緊張的心情轉換成期待、興奮,
在書上看到說這樣會分泌腎上腺素吧,表現會比較好
會緊張也許是太要求完美了,想要一天就上手,但是誰沒有第一次呢
加油 表現出最好的自己>"<
不會就要問 問了要用心記
作者: ElbertWiFi (Wi - Fi)   2021-04-05 11:38:00
恭喜妳跨出重大的一步!給妳抱抱和勇氣!無論自己有沒有能力,做下去才會真的知道。保持自己想著有退路,有時候比逼迫自己有效(自身經歷,我也很常工作焦慮恐慌)
作者: Wishfulthink (wishfulthink)   2021-04-05 11:45:00
你好棒,別給自己太大壓力
作者: addrying (其實是個野孩子)   2021-04-06 00:29:00
棒棒喔!

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