我是不是要再繼續諮商？
之前單戀一個對象 被委婉拒絕後就沒有再聯絡
但是偶爾會去看一下他的臉書跟哀居
看到她最近好像要被公司調派到歐洲總部
動態打著對新生活的期待
看到心就重重一沉 是為什麼呢？
是因為我自己不怎麼樣嗎？嫉妒她生活越來越好嗎？
還是因為我太想念她？當我發現和她斷聯的這一年她改變這麼多？
當初是我下定決心斷聯的 但夜深人靜我時常想到她
我可以若無其事的再跟她聊聊天嗎？
回歸問題
我是不是有病？
沒在一起的對象 生活過的越來越好 或是賺很多錢
都會讓我非常不開心....
好像她的進步 已把我們兩個的層次越拉越開...
已經快一年沒諮商了
是否要再回去
有沒有人跟我有一樣的心情？
（此篇也有發在其他版 若不妥會刪掉）

覺得需要諮商就去吧 跟她聊天、看她的動態不會不舒服才去做

只要覺得要，就去，每個人都有讓自己變得更好的權利

只是這樣的資訊是還不到斷定有到生病的程度，但還是可以去諮商。認知上，1.要分析是可以從對自己的愛和對他人的愛著手 2.減少反芻；行為上，1.專注在自己生活提升自我價值感 2.在自愛和博愛發展較為成熟之前先不要多手玩社群媒體，好奇心可以殺死一隻貓。