很亂,心中亂成亂一團。
這些天我終於比較適應L的新工作室環境,
可是沒有適應教練的高強度訓練。
因為膝蓋反覆疼痛無法做有氧,加上我飲食失調的症狀還沒完全消失,
教練說那就只好拉高上課頻率和強度,
今天是連續上課的第二天,酸痛越來越多,很累。
明天還有最可怕的間歇性訓練,想到就很崩潰。
可是身體並不是不能承受,只是心理上還在適應。
不知道該怎麼描述現在的狀況,
全身酸痛、寫字手抖、不定時暴食、腸胃不適、內心一片混亂,
覺得有點難以承受:(
但是又不想放棄...
對於一個從來不運動的運動白痴來說,可以撐過一次的間歇性訓練是令人感動的QQ
雖說我完全不知道自己是怎麼度過那次上課...
有點想吐,晚餐想吃已經快要一年沒吃的麵攤。