早上起床想到一件事，就是為何我的人生會有這麼多問題？好懶得動，好
不想動，好希望有人可以幫我解決問題，但這不可能，如果我不動，就沒
有人幫我解決問題了。
首先是換了新手機，又要重新再學一次新手機的設定，覺得好麻煩，但不
學就沒得用，只好又花了一天習慣新手機。
反思自己在沒事時到底都在做什麼？整天就是逛YT，不然就是在網路蒐集
資訊，然後當問題出現以後，例如該洗衣服，該洗澡，該買東西，就會覺
得好懶好累好不想動，但沒辦法，事情擺在那就是要做，因為體力不好，
所以都必須先休息一下，讓自己恢復體力，才有辦法將事情完成。
這時候就想到有些人只需要出錢就可以把問題解決，例如我爸，他的生活
就是只做自己喜歡做的事，然後我就要當他的奴才，他只需要出嘴跟出錢
而已，但這也沒辦法，因為他有糖尿病，他已經有黑棘皮了，糖尿病會出
現失智的現象，所以他沒辦法學習新的東西，所以手機或者某些文件就必
須要我幫他處理或幫他看，所以他有我幫他處理問題，那我以後自己該怎
麼辦？
覺得人生好難好累，遇到問題好想要放棄，每次遇見新東西就又要學一遍
，真的是很煩，像現在還有力氣起床打字，已經是我休息了一個小時才有
辦法做得到，早上出門去採買順便買午餐，到現在已經有點餓的沒力氣了
，但晚上還是要繼續我的斷食療法，只為了避免自己吃太多東西，引起高
血糖，又要顧身體健康，又要顧生活，我又是個頭腦簡單的人，好希望生
活能夠簡單輕鬆的過，但現實就是無法，人生就是不斷的遇到問題，然後
解決問題，不管是自己解決，或者是別人幫自己解決，都是需要付出，而
最後的最後，就是過完自己的人生，真希望有個多啦A夢可以幫助我解決這
些問題。
今天看了老高的新影片，他解釋了阿德勒的被討厭的勇氣到底是怎麼一回
事，經過他的解說以後，才覺得比較了解這本書在寫什麼？也沒有像當初
那樣這麼討厭這本書了，因為當初我從書架上拿起這本書，只看了30分鐘
就看不下去了，因為書裡寫的一些觀念，跟我的想法實在有很大的出入，
但經過他的解說，以及跟佛洛伊德的比較，我才懂阿德勒到底想要表達什
麼？心裡也就比較不排斥阿德勒的說法了。
斷食以後現在比較沒體力，好處是我眼睛不會視力模糊了，但就是沒什麼
體力，晚上原本想吃火鍋，但又想到已經沒在跑步了，所以打消了念頭，
其他的想法等吃完晚餐再說了。
斷食很難熬，好怕晚上忽然暴飲暴食...
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紀錄一下晚上的情況，目前視力還保持良好，但有一種累累的感覺，只想
去休息。
所以昨天精神狀況良好是因為白天喝咖啡的關係嗎？今天沒喝，雖然不到
愛睏程度，但也是感覺有點累。
喝咖啡好像在預支體力，明天正常不減量吃看看。