永遠洗不完的澡跟身體
皮膚都潰爛了
還是停不下來
吃藥只會讓自己記憶更模糊
更加疑神疑鬼
好痛苦好痛苦
永遠洗不掉的記憶跟感覺
好噁心
想到週一又要上班
沒辦法隨時去洗
更加害怕了...
好不容易工作了一年
又要因為發作辭職嗎..
作者:
rerun (禮讓)
2020-04-03 21:06:00該試著其他的治療方式?
作者:
Astragali (Soldier A)
2020-04-03 21:56:00再跟醫生討論看看吧乖 人生很長 辭職再找就有 把自己照顧好
作者:
qien (:[)
2020-04-03 21:58:00藥要吃啊
謝謝大家我藥都有吃,沒有停，但自己之前常常因為發作停止工作那個空窗也很痛苦..
完全可以理解。我以前是節食到停不下來，甚至怕打亂我的節食行為而不敢跟人家出去吃飯。不想因為無謂的強迫性節食而犧牲人際關係，就嘗試用理智說服自己，社交、生活品質比節食更重要。除了提醒自己最重要的是什麼，放寬標準、不要完美主義、練習愛護自己etc.都對我很有幫助，給你參考。除非因為憂鬱無力到無法上班或因為嚴重強迫症而入院治療，不然以我第三者角度來看不建議只是因為強迫症而辭職。現在辭職的話你只會深陷強迫症的儀式之中，生活只環繞著洗澡無法自拔。可以的話，盡量配合藥物(尤其是適合自己的藥)和心理治療幫助自己維持原本的生活。
謝謝建議，我沒有發現這一點，看來辭職真的不是好選擇
作者:
Astragali (Soldier A)
2020-04-04 11:34:00littlewren大在這方面很有經驗 建議參考她的分享 ：）