又在自我厭惡
覺得自己根本沒資格認識新的人
不夠努力運動、唸書
沒有任何值得喜歡的點
即使如此還是渴望有人能肯定這樣的自己
希望有人喜歡我，而使我變得能喜歡自己
即使外表改變，本質仍未變
到頭來我仍一無是處
連自己都不愛自己，怎麼能讓別人愛上自己？
知道卻做不到

我也會這樣～ 就…慢慢設定一些小目標，逐步完成後就會更欣賞自己肯定自己喔（不管成敗一定要說自己很棒！）90%精力的自己很好 但是70%精力/努力的自己也很棒接納自己當下只能做那麼多。原諒不能"還"100%努力的自己 原諒還沒辦法維持的自己。^還不能（未來總是有機會）

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