沒人可以說話了
只好在這裡發洩情緒
躁鬱症真的很煩
人類是一種會漸漸淡忘過去痛苦的生物
就算曾經非常辛苦、非常痛苦
過了之後，就會漸漸忘記那種痛的感覺
這聽起來像是好事
但當需要用到同理心這個東西的時候
就變成壞事了
曾經是病友的妳
走過了那一段痛苦之後
為什麼就不能同理我的混亂跟無助了
也許是我積怨吧
曾經在妳痛苦的時候我用盡一切方法跟心思
同理妳，傾聽妳，拍拍妳，轉移妳注意力
或需要的時候給點想法
怎麼現在換成我，妳就不懂了
我確實這陣子瘋狂在抱怨工作
也許給妳造成不少負擔吧
一遍又一遍重看我們吵架的內容
說真的理性上我知道妳是關心我的
感性上我真的沒辦法接受妳的這種說詞
曾經妳說過不要一天到晚給妳建議跟想法
那妳怎麼就不記得妳不要的理由了
每次都問我為什麼不這麼做
為什麼不改方法
為什麼不直接離職
妳想要什麼需要什麼幫助
妳這樣一直抱怨又不能解決問題
妳要去重新學習
妳不可以聽到不想聽的就不聽
一遍又一遍我想起煙火裡的塵埃
就讓我聽著天大的道理，不願意明白
只有我，就是我，好奇怪
後來的這幾天我想了很久
我不知道怎麼樣才能幫助我自己好起來
（說真的妳也不知道吧）
但我很確定我需要有人同理我
至少短期間內，我需要被同理
我的憤怒，我的混亂，我的害怕，我的失控
我的起起伏伏，我的各方壓力
我暴買，我暴食，我後悔，甚至我胃痛
我的困惑，我的迷茫，我想去死的念頭
也許這些都太沈重了
太沈重了。
妳說妳知道過程很累
但我覺得妳已經不懂有多累了
妳忘記了。

來這裡 也可以自己關心自己

拍拍，換個人或地方發泄了是好的

你怎麼對待那個女生的就對待你 在你第三段寫的同情 傾聽 拍拍 轉移注意力