明明好早就吃藥了
可是到現在還是睡不著
好想哭
可是哭不出來
覺得又開始循環
給自己的心理建設又瓦解了
最近一直對著空氣說對不起
又在鏡子前對自己說沒關係
有乖乖吃藥了
可是還是好難受
把他刪除了封鎖了還是一樣
像幽靈一樣在我附近
讓我看到曾經的回憶
曾經說過的話
好可怕
好難受

睡不著也沒關係，輕輕閉上眼睛，數自己的呼吸 一吸一吐算一次，數到十，再從一開始。手機也要記得放下喔