開始日夜顛倒的作息
避開會碰到的時間
看不到 聽不到 那些狗屁倒灶
走出房間 又躲進房間
佛地魔的腳步聲
哼哼咳咳聲音在隔壁房間
全身緊繃焦慮厭惡恐懼負面情緒
又引起出現妄語及妄想
殺死你殺死你去死去死充斥腦袋中
練著減敏訓練 聽著音樂或沈溺玩電動
繼續進行看喜歡的影片或電影或韓綜或戲劇形成一個專注於某項事物的舒適圈
回到自己專注本身，維持情緒的平衡
根本在外面的人看起來的沒什麼
一字一句一個動作一個聲音如驚弓之鳥
如同家中毛小孩小黑狗在他五個月前發生了什麼受到不好的對待，
影響他膽小敏感的個性，很懼怕人尤其成年男性，就算他現在長大了九歲還是怕人，
不像另一隻更老的十四歲貓貓，更有勇氣也不懼怕，雖然有屬於貓的敏感，可是也非常恰
北北，在他們身上都有看到屬於我自己的一部分，
實在無法想像他們有一天的離開，應該非常不捨跟哭泣吧，
在一個如此孤寂的人生，他們毛小孩的存在是一個陪伴，
是一種很純粹的付出，而我也心甘情願
沒有任何的不耐焦慮怒氣，作一些調皮搗鬼的事也不真正生氣
互相尊重，互相理解，所謂的生命教育從他們身上學習
沒什麼家人會去了解我想法的深刻這是我唯一很遺憾的事，說那些佛地魔家人們其實也沒
真正作什麼身體上的危害，都是在內心的傷口旁人看不到的，也認為沒什麼大不了，越來
越覺得內心的孤寂沒人會懂，在那些因我失控的情緒遠離，越想抓住什麼越抓不住
我無法好好與自己相處，我不知道我在幹嘛，無所適從，老是憤怒