曾經我幻聽到很憂鬱的時候 不敢出門 (都是罵我的聲音)
只想坐在床上 希望時間停止
但經驗發現
時間還是一直走一直走
我發覺與其這樣放空
不如做點事情 家事也好
一點體悟
可能有時候我還是會逃避
但希望我能越來越好
也希望各位病友能越來越好

抱抱

你現在有抽煙或喝含糖飲料嗎？我每次只要吃白米飯就會出現幻聽，我覺得血糖控制好，幻聽會比較少喔！

我最近還是這種感覺，很害怕起床