黃P叫我記錄生活中的事情
來看見自己的進步
最近有兩件事情都覺得進步蠻多的
那天坐普悠瑪的時候
上車前大崩潰還跟醫生說要放棄了
一路哭到車上
上車之後卻好很多
情緒也代謝掉了
是自己辦到這件事情的
以前可能還會心情低落很久
還需要醫生安慰
現在可以自己支撐自己了
另一件事是我爸開我房間的門
我在房間裡面已經躺床了
他直接開門進來看我在幹嘛
非常非常的不尊重人
我當下很自然地跟他說"下次不要直接打開門"
而不是很消極地去鎖門
然後不爽在心裡幹譙之類的
既表達出自己的想法
也沒有太大的情緒起伏
這兩事情在以前是根本不可能發生的
真的進步很多！