週四就這樣崩潰了，找藉口跟公司請假，其實最近請假很容易黑。
我想爆發的點是我爸又開始酗酒、酒駕，在公司被菜鳥老鳥欺負。
為什麼會被欺負大概是因為我幼時被揍到整個人沒自信。
我總是習慣性地把肩膀縮起來，對人常常退縮。
換了百憂解+樂得，我不懂為什麼不可以直接換？
一位對我還不錯的姐姐跟我聊天，無意間戳中我的痛點：
36歲已經不小，單身無房無車，大學肄業。
一個小時候受到精神跟肉體虐待，營養不良整天被關家裡被忽略(除了發酒瘋揍我以外)
求學過程一直搞傳直銷，要跟親戚朋友借錢，然後整天要躲債主。
出社會以後要承受為什麼大四肄業的質疑，連工廠都嫌我大學機械系沒用。
好不容易受兩次職訓才找到維修的工作，髒、危險、又辛苦。
又因為學歷薪水就是上不去，比我爛的人都升助工了。
我已經很努力了，可是就是感覺隨時會有什麼會把你所有的努力化為烏有。
連我麻吉跟他訴苦也發現他被身心靈洗腦了。
就是類似紫衣教那種的，收費超貴教你打坐放棄思考。
所以我現在可說是孤立無援，只能拿以前的心裡書來翻，希望百憂解有用。
我活著是為什麼？只是為了受折磨嗎？
我有一個週末的時間要把自己修好，不管用什麼方法，
週一就是要恢復那個"正常"的我去上班，因為我需要這份工作，我沒有失業的本錢。
最近心理學的書出很多但有根據言之有物的很少。
是不是心理學家自己都放棄治療了？

加油，真的，加油。抱歉，我知道我這麼說很爛，但真心加油

抽離是一種冷靜的方式。瘋狂工作也是。想不通的時候就別想。請假一天，就回去上班。跟你爸說你要上班，請他處理自己的事，不然老闆會不高興。白天工作，晚上有力氣就運動，不然就去圖書館google心理學的書，全部看一遍。不知道要看甚麼，P版和google或者書榜都會告訴你。暫時避開他。好好吃飯睡覺和運動。告訴自己，至少我還能工作有收入，之後我可以用這筆錢獨立，不用再替酒鬼擦屁股。等獨立了有點積蓄了，我可以把學業完成，提升工作能力。我的人生是有希望的。

其實我已經搬出來了，只是法律上還是出什麼事還是逃不了。

請教法扶是否有甚麼方法。總不能用血緣就是暴力無限上綱吧!

父母的債務或是法律問題，小孩沒有義務承擔，只是你要做得到讓親人自己去替自己的行為承擔後果而已。書並不是萬能，練習運用在生活裡才是解決問題的方式，健身書看得滾瓜爛熟，實際上自己身上要長出肌肉還是只能依靠持之以恆的練習健身既然說父親酒駕酗酒是觸發點，那目前最好的練習就是接受他做了這些如果被關被告，就任由他去，不需要為別人的錯誤處罰自己，那不是你的問題