不知道是不是我本身個性問題
常常會因為一點不愉快或不順心的事
就影響了我一整天的心情
最近一直在煩惱 是不是我自己太執著把一些事情看太重 才會有這麼嚴重的反應
還是因為我生病了 這樣是正常現象
我不希望用生病當作藉口
可是有時候又不得不想
生病 是不是帶給我什麼影響和改變

憂鬱症會影響，負面思考也會，很容易想很多真的很痛苦我也是容易被小事影響心情，改變思考模式不要凡事往壞處想，然後學著把對你不重要的人說的話看那麼重(這我還在努力)我現在想法不會那麼悲觀，輕鬆很多

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