覺得自己真的蠻固執的，因為昨天吃完牛肉麵，火氣太大，現在眼睛有點
腫，所以剛剛跑去買了一罐仙草茶降一下火，喝完果然舒服多了。
一直以來，從我減肥開始，就認定糖是不好的東西，所以是連含糖飲料都
完全不碰的，除非不得已，不然是絕對不碰。但我剛剛才想到，我昨天運
動完，直接吃牛肉麵，喝了兩大碗湯，還配蒜頭，其實醬子不太好，因為
運動完應該要先補水分才對，但因為運動飲料含糖，所以我就又下意識的
不想喝。
但結果就是，一整個火氣上來，我才意識到世間萬物很多東西的存在，並
不是只有一種方法能夠解決問題，那些東西雖然長期或大量的使用，可能
會對身體造成影響，但如果只是解決眼前的問題，或者急救，其實應該是
可以的。
所以我認為我的觀念好像又需要再修正，太過於偏執某些方面，其實也是
一種愚蠢，或許這也是一種太膽小的反應，因為太害怕不好的後果，所以
打算從源頭斷絕它，但經過這陣子的實際測驗，其實身體的反應才是最需
要在意的，最真實的，所以我應該再修正自己面對自己身體的問題時，應
該要參考各種解決方案，而不是偏執的認為只有一種解，一個問題可能有
無數多解，應該要去思考哪一種解比較合適，而不是從頭到尾只用一種，
那樣子的思考方式，太狹隘。
總之，今天身體火氣大，又上了一課，應該去想怎樣讓身體的火氣別那麼
大，去預防，所以運動完應該要先補水，而不是跑去吃牛肉麵。