每天跑十幾公里的感覺 只有"快死了"三個字來形容 明明很不想跑
但時間到了就是會去跑 這應該是一種自殘吧
很痛苦 但又享受著痛苦的餘韻

要注意膝蓋的負擔喔，你的堅持很棒喔，但要注意身體長跑沒休息軟骨可能會受不了，如果會游泳也可以試試看，對身體負擔小，而且一樣有效