※ 引述《louisa0523 (louisa)》之銘言：
: 我本身沒有憂鬱症，
: 個性甚至可以說是極度樂觀正向。
: 大約半年前，認識現男友，交往至今。
: 其實，在還沒交往前，
: 我認同這種生理疾病的存在，
: 可是我從沒有接觸過，
: 也沒有認識這樣的人。
: 直到我深入了解男友的狀況，
: 開始上網查資料，
: 也在這個版上潛水一陣子，
: 但至今我仍無法知道該如何做。
: 曾經，
: 我考慮是否將這問題PO在男女版，
: 但最後還是將問題放在這裡，
: 也會很感謝回覆的朋友，
: 你們提供的經驗都會是我的寶貴意見。
: 回到問題，
: 與男友相處至今，
: 我完全不知道該如何幫助他走出低潮。
親朋好友經常對患者抱有一些期待，例如希望他能找工作、上學、趕快痊癒、停藥etc.
這些期待的結果往往是兩敗俱傷。病人常因為沒有能力達到那些期待而感到有壓力，親友
也會因此而感到失望。
就如#1QhWLVMb (prozac)裡面醫生所說的那樣，親友的角色只是“陪伴”，陪伴者能做的
只有在他自己摸索、休養的時候，讓他知道自己身邊還有人在，他並不孤單。
雖然不宜抱有期待，但你可以給予他信心與希望。例如，不要說“你一定要好起來，否則
你這些年都浪費掉了”，可以說“我對你有信心，你可以的，因為我會陪你呀”、“未來
一定有機會好起來的”、“你有進步耶！很棒喔！”
: 他脫離正常生活作息，我稱之為低潮。
: 他晚睡晚起，嚴重影響他的工作。
: 雖然他在自家店裡幫忙，
: 家人不忍苛責他，
: 但家人也不會給他額外的金錢。
: 他家人一直認為有工作才有錢領，
: 這點我也很認同。
: 這樣的狀況，已經持續快半年了。
: 但我其實無法接受他這樣的工作狀況。
: 每天起床都已經下午3點，
: 一個禮拜也只有到店裡一天或兩天。
: 當他有必要開支而不夠時，
: 便會轉而向我開口。
: 每個月5000~6000支援他，
: 是我還可以忍受的範圍，
: 但我覺得這樣不好。
: 幾個月下來，
: 我已經分不清我到底是體諒他的病，
: 還是縱容。
: 我常想，也許我不該支援他金錢，
: 這樣他才有壓力去改變一些些。
: 或者該因為他沒去工作對他發點脾氣，
: 但最後又不忍心。
據我的人生經驗與觀察(我要老實承認自己沒交過男女朋友，所以有謬誤的請不吝指正)，
錢的問題經常是感情殺手，不管是友情、親情還是愛情。付出或損失較多的一方常會因為
感到不公平、沒有回饋，因而心存不滿或怨恨。
我認為你會有這些想法沒有什麼不對，也不表示你不愛他、不是好女友。就算你不願意破
壞關係，本來錢的問題就總是傷感情，這是一種人性。
如果是情非得已的一兩次借錢的話就算了，不過你會如此煩惱表示這樣的狀況應該持續一
段時間了。
在p版待的這幾年，我發現許多親友和病友相處之間產生摩擦，是因為沒有“界線(bounda
ry)”的概念。因此我認為你應該先釐清自己的界線在哪裡，再和對方溝通。
例如，你可以說自己能帶他出去玩、陪他看醫生、在他沒力氣外出的時候幫他送便當、每
天給他morning call etc.，但不能無條件給予金錢支援。
以下是我回覆其他文章的節錄，因為在這裡也適用所以直接copy and paste過來：
“人際關係是有界線的，不管是什麼關係，即使是所愛的人，也有些事是沒義務做、做不
到、不能做的。
如果你是愛他的，就更應該把界線設清楚。因為這樣能保護你自己的耐性不被各種困難磨
光，你們才能繼續維持關係、走得長久。”
: 我告訴自己，就是因為生病，
: 所以他才會這樣，
: 我不該對他發脾氣。
: 儘管我一點也無法體會這病如何影響生活，
: 也無法想像。
謝謝你願意體諒他，辛苦你了。
沒有生過病的人感到難以體會是很正常的事，就像沒生過小孩就無法想像分娩時的痛苦一
樣，不需要對於自己的無助感到自責。
: 我一直想要好好地幫助他，
: 對生活產生動力。
: 但我一點也不敢給他任何壓力。
: 只能每天跟他說:
: "今天又睡過頭了哦，
: 希望你明天可以早點起床!!"
: 除了每天像個鬧鐘定時提醒他，
: 時間到了，該吃藥了。
: 除此之外，
: 我完全想不到任何幫助他的方法。
: 溫柔的鼓勵也一直無法產生效果。
: 我前天有點傷心地問他，
: "我到底該怎麼做才能幫助你？
: 我覺得自己完全沒有和你相處的能力"
很多親友都有這樣的感覺。面對憂鬱症，不管是病友還是親友都經常會感到無助。
這是長期抗戰，療程通常是以月、年來計算，療程中患者的憂鬱狀態也常會有起伏。起伏
十幾年以上的也大有人在。
通常病人自己與醫生都不知道他需要花多久時間才能走出來，如果要當陪伴者的話也要有
長期抗戰的心理準備。這也是為什麼界線如此重要。
: 他回答他也不知道，
: 然後問我"你是否會繼續陪著我對抗它?"
: 我們沒有住一起，有點距離，
: 我的工作時間長。
: 我不知道該如何陪著他對抗他的病，
: 我覺得很無助，
: 沒有方向，
: 我到底該怎麼做？
: