幾天前發現一群朋友們出去聚餐還很開心的打卡
上面寫著：人越來越少了，但更珍貴了
我想說群組很久沒說話了，原來是自己已經被排除在外了阿
心寒之下也退出那個群組了....
隔天其中一人又再IG PO說跟一群正能量的朋友出去真開心，一起分享彼此努力生活向上真?
後來我就發了限時動態說，我的生活就是充滿負能量
而這位朋友隨即發文PO說：
隨便你了，這幾年真不該一直拉著你
大家也不是沒有勸過你，而你還是一樣
就不要浪費正能量在你身上了
情緒又再次低落了
因為這樣所以身邊很多人都離開了
有人發現我這幾天情緒又不穩了跑來關心我
我心裡想說還是別說好了，免得我又把負面情緒丟給別人
覺得很傷心
也不是沒有試過想讓自己回到正常的軌道上
但重新出來工作後自己的狀況更差了
於是我又逃避了，離職了
上面PO那IG的朋友在我離職隔天就把我line封鎖了
我明白自己已經很難再正常的工作了
覺得好難，自己很沒用
是不是很多人以為憂鬱症像感冒一樣吃個藥就會好阿
我也是很努力的在對抗自己內心的負面情緒阿....
這麼多朋友都離我遠去....
想著我這幾年的慘況，我也是很想放棄自己了....

不是妳的錯 是那些人不懂妳 不了解妳的情況 就隨意批評你既然能努力很多年 就別為了那些人放棄自己話說人年紀越大 朋友越少好像是常態吧 我也是這樣阿 哈哈

我個人的感覺覺得只是負能量可能也未必是最大的問題(我跟朋友也都很負能量)，而是直接針對別人開心正面的評論那樣回應可能會讓人不太舒服，如果你把開心的事跟朋友分享然後對方類似說喔那又怎樣(即使其實對方說的沒錯)，分享的人多少會不太開心吧

我覺得是一種相對剝奪感 我在這邊快要溺死在憂鬱的沼澤那些稱為朋友的人不幫忙就算了 還會一直炫耀自己的生活有多幸福 我都不看臉書了 還是會透過其他通訊軟體丟一些我現在好幸福好棒棒你要不要來參加我的喜宴之類的~這

我會覺得自己很痛苦，還好他們不像我這樣而過得很好，我很替朋友開心。如果一邊無法體會安慰另一邊的痛苦，一邊也無法為替另一邊的幸福覺得開心的話，可能就是彼此都不適合做朋友吧。畢竟朋友關係是互相的

我覺得啦 你那些負面話 沒收錢不是親人 幹嘛聽你講?親人是自作孽 有錢每個月去把心理醫生負面一頓 他收錢應該的 一般人自己也很苦 快樂時要被你很負面潑冷水?我重鬱症休學前沒人知道我很憂鬱 見人一定是笑還是你是親愛的我作者那種大家都要疼我都要秀秀我?