[陰天] 其實好像沒什麼改變(雷

作者: Yinsin (少女心大叔)   2018-08-09 01:24:38
前陣子一直覺得自己已經可以穩定控制憂鬱症的症狀了
今天才發現原來我只是一直忽略,甚至是刻意遺忘我有憂鬱症這件事
這幾天種種跡象讓我發現好像其實沒什麼變
每天幾乎都還是只吃晚餐,血糖太低就喝飲料,有時候晚餐還等到下班回家後11、12點才吃,吃得也不多,瘦了不少
雖然還是有自殺的想法,不過已經很少出現了,現在都是騎車騎得很快,希望隨便出個意外死掉,或是希望生一場重病死一死
說真的,前年車禍雖然很慶幸沒有什麼大事,不過還是有一點點的小遺憾怎麼沒有就這麼走了,至少不是斷手斷腳需要一輩子被照顧吧…
昨天開車聽歌的時候,無意間開始仔細聽這首歌的歌詞,很喜歡也很希望我可以像歌詞裡面講的,那些沒能殺死我的使我更加堅強(What doesn't kill us makes us stronger.)
Linkin Park - Sharp Edges
https://youtu.be/M5Ni_LskhFc
作者: xqueerx (sad news...)   2018-08-10 02:40:00
飲食還是要正常 均衡 對憂鬱症也有幫助

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