[閒聊] 助眠藥 chordata PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 助眠藥

作者: chordata (chordata) 2018-02-18 04:40:46

因為吃了助眠藥很容易睡過頭
反而是另一個壓力
所以我努力戒藥
從醫生建議的半顆減到1/4顆
也試著有睡意就趕快逼自己睡能不吃就不吃
但有時明明覺得狀況良好
躺著還是沒來由的睡不著
有時則是凌晨三四點就會驚醒睡眠品質很差
然後我就會陷入該不該吃藥的糾結中
通常靠藥入睡要等個一兩個小時才開始有用
三四點醒著吃藥時間點好尷尬
很想要一夜好眠，但又討厭隔天的昏沉感

作者: WINNIENO29 (R) 2018-02-18 04:44:00

這種情況要不要換藥試試？

作者: chordata (chordata) 2018-02-18 06:46:00

結果發完文吃完藥現在我還在床上滾QQ

作者: bartwang (利禦寇) 2018-02-18 11:37:00

我最近在減少克顛平，但都會變得很早醒，困擾啊

作者: GoodGoodSee 2018-02-18 12:56:00

希望睡得好(ˊo>_<o)つ

作者: alovue (ssxx) 2018-02-18 14:29:00

加油~~加油~~

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