過年這幾天都睡比較晚
每兩天喝一杯咖啡
不過應該又要戒掉了吧！
長期喝咖啡也是不太好
怕骨鬆
然後又很久沒喝牛奶
前陣子狂下雨
害我好久都沒去運動
不管是散步或跑步
今天趁沒下雨去操場走走
果然覺得很煩
所以很多事就是醬
要常常做
做習慣了才不會覺得煩
希望可以像以前一樣天天運動

做些家裡能做的運動 就不會中斷了 玩一小時就做