[陰天] 天氣好冷

作者: chaseiseki (chaseiseki)   2018-02-02 19:16:32
標題不知道該選擇晴天還是陰天才好,
不過外面還有些陰雨綿綿,
再加上情緒也還沒完全穩定下來,
還是用陰天還好了。
昨天回診吃藥後感覺已經好了很多,
不過今天早上還是忍不住一直回憶起另一件負面的事情,
九點多有醒來一次餵貓咪吃飯,
但不知是太冷還是心情依舊很糟所以爬不起床,
之後就一直躺到大約下午快四點才起來,
期間半夢半醒不斷地想到那件討厭的事情,
好想狠狠痛扁當時欺負我的人。
兩年前剛生病的時候就差不多是這樣,
負面的回憶會不斷地在腦海中自動重複播放,
就算一件暫時想完了,又會開始想另一件,
沒完沒了。
儘管現在的狀況已經比兩年前好很多了。
現在的我情緒已經比早上和昨天都要穩定許多了,
而狀況稍微減緩後,
湧上的卻是羞恥的感覺:
「為什麼還要一直去想那些愚蠢無趣的事情啊?」
明明是已經過去、愚蠢無聊、不值一提、
甚至覺得一想到就會弄髒自己腦袋、
說出口會弄髒自己嘴巴、弄髒聽者耳朵的噁心事情,
卻會忍不住一直想到,
還會忍不住再度抱怨,
抱怨完稍微清醒點了之後,
又對自己竟然如此在意那些愚蠢事情而感到羞恥。
對那些事情的強烈執著,
和不該對那些事情執著的羞恥感,
不斷在腦內交替浮現,似乎永遠不會停下來。
就連剛剛打字的時候,
我的腦海裡又都再次浮現痛扁霸凌我的人的衝動。
唉……失業半年了,
今天還收到健保局寄來的信提醒我去公所投保。
距離國營事業考試不到兩個月,
我真的很需要趕緊認真念書。
神啊,求求你,
我真的很想認真念書、不想再想到噁心的事情OTZ
我不想讓這些無趣的蠢事永遠成為我的絆腳石。
天氣真的好冷,手指好冰,
做什麼事都提不起勁,
希望趕快回暖,
希望夏天趕快來Q Q
作者: justin81828 (賈斯丁)   2018-02-02 19:54:00
以前很討厭夏天 但現在冬天也很討厭..
作者: hesione (我離開我自己)   2018-02-02 20:04:00
拍拍 祝你念書考試都順利~~~ 這種莫名被情緒困擾的心情我懂...(雖然主題不太一樣,上次看到一本教人如何處理結束的情緒問題的書,想練習看看,不知道80的話有沒有也有這樣的書就是...
作者: joooooy (阿東)   2018-02-02 22:05:00
我在很累的時候 負面想法會一直跑出來 消耗我的能量QQ
作者: csy812 (Fish)   2018-02-03 01:51:00
也不喜歡這種寒冷又下雨的天氣,情緒盪到谷底,希望能沉睡不要醒來

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